Cansaço crônico? Então está na hora de rever a sua alimentação. O cansaço pode ter muitas fontes de causas nutricionais, mas principalmente deficiências de vitaminas e minerais
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Deixar de lado a principal refeição do dia pode levar a problemas sérios, como a diabetes tipo2, sem falar no aumento de peso que se adquire ao compensar a falta durante o dia, ao ingerir mais gordura, açúcar e carboidratos...