TUDO BEM EM NAO ESTAR BEM...
Quando reprimimos sentimentos, guardamos eles dentro da gente. Toda a raiva, angustia, medo, rancor, ficam acumulados em nosso campo energetico e ate mesmo no corpo fisico
Aceitar que todos temos momentos ruins faz parte do processo evolutivo Por Jeania Romani*
Tem dias que a gente não acorda bem Tem dias que estamos tristes Tem dias que a raiva nos invade Tem dias que estamos magoados Tem dias que o medo bate à porta e paralisa Tem dias que temos remorso Tem dias que estamos cansados Tem dias que não estamos para sorrisos, conversas e abraços... Preciso te contar um segredo: os dias não são iguais e não são uma timeline do instagram! E sabe de uma coisa? Tá tudo bem! Tá tudo bem em não estar bem! É normal nos sentirmos assim de vez em quando. Todos nós temos sentimentos considerados “ruins” e é preciso aceitar e sentir isso. Pra começar vamos desconstuir esse conceito de “sentimento ruim”?! Medo, raiva, angústia, tristeza..., todos têm o papel de fazer a gente parar e reavaliar padrões de atitudes e pensamentos, e assim, evoluir. Todos nos mostram algo que está dentro da gente, e que precisa ser acolhido. Na verdade, eles são grandes propulsores da mudança interior. Por isso ao acessar essas emoções e sentimentos, pare para acolhê-los, pare e se acolha. Aceite que isso faz parte de você, todo ser humano tem esses sentimentos e isso faz parte do nosso processo evolutivo. É para isso que estamos aqui, evoluir! Você pode e deve sentir. Se permita! O contrário é muito mais perigoso. Quando reprimimos sentimentos, guardamos eles dentro da gente. Toda a raiva, angústia, medo, rancor, ficam acumulados em nosso campo energético e até mesmo no corpo físico, fazendo com que a nossa energia vital se esvaia e, por vezes, nos trazendo doenças. Então aceite, acolha, libere, transmute! E sabe o que é melhor? Quando a gente se permite sentir, descansar e aceita isso, a carga se torna naturalmente mais leve. Então relaxe, tome um chazinho, assista um filme, descanse... Quando se sentir pronto, reflita o porquê esse sentimento surgiu, lembre o que você estava fazendo, com quem estava conversando, quando sentiu isso pela primeira vez e, principalmente, reflita sobre o que ele tem a te ensinar, qual padrão ou crença está sustentando isso. Se for preciso, procure ajuda! Fique atento, se esses sentimentos forem freqüentes, pode ser algo mais sério sim, pode ser sentimentos que estão há muito tempo dentro de você e estão pedindo para serem liberados. Por isso repito: busque ajuda! Você merece e pode ser ajudado. Se permita! Se cuide! Se precisar de ajuda, conta comigo! Reiki, meditação e Thetahealing podem te ajudar muito com isso. Tenho indicações também de outros profissionais em outras técnicas. Busque informações. Enfim, se permita ser ajudado, você merece! Duas dicas que também envolvem esse tema:
Gratidão por esse momento. Gratidão pela oportunidade de curar a você e a mim. Gratidão por evoluirmos juntos. Juntos Somos Um! Ahow!! *Jeania Romani é jornalista, reikiana, terapeuta thetahealer e está em fase de conclusão de estudos em terapias holísticas. Seus textos neste espaço são quinzenais
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