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26 de Abril, 2018
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A escritora Sandra Baldin lança, em Novo Hamburgo, a obra Inteligência Emocional - Vença Seus Inimigos, em 7 de maio

De acordo com Sandra, autoconhecimento é a chave da busca do controle permitido pela Inteligência Emocional

O que é Inteligência Emocional? Como as pessoas podem entender a inteligência emocional para conseguir desenvolvê-la ou ampliá-la na sua vida? Abordagens de questões simples das inteligências humana, pontos importantes do funcionamento do nosso cérebro e explanação de alguns inimigos e outros auxiliares no controle emocional, levam a um total entendimento sobre si mesmas e como suas emoções e sentimentos são processados sobre os acontecimentos do dia a dia, para que sejam assertivos em suas decisões e emoções, vencendo seus inimigos internos e alcançando a Inteligência Emocional e o sucesso na vida. Estas são as principais abordagens do livro de Sandr Baldin, Inteligência Emocional: Vença Seus Inimigos, que será lançado na segunda-feira, 7 de maio, em Novo Hamburgo.

De acordo com a escritora, o sucesso na vida está medido entre aquilo que desejamos e aquilo que conquistamos. “Parece simples, mas para conquistar o que desejamos precisamos nos sentir merecedores e ter nossa Inteligência Emocional desenvolvida”, afirma, ao ressaltar que é preciso lutar constantemente com os inimigos que querem acabar com essa inteligência. Mas, diz ela, apesar disso, é possível contar com grandes aliados do cérebro e do sistema psicológico, que ajudam no desenvolvimento dessa ferramenta e, como consequência, na conquista do sucesso pessoal. É nesta linha que ela apresenta o livro, que será lançado no Blend Coworking, no Centro da cidade.

Mas, voltando à pergunta inicial, o que é Inteligência Emocional? Para Sandra, nada mais é do que o controle ou gerenciamento sobre os sentimentos das emoções. Algo que parece tão simples, mas que pode ser muito difícil de desenvolver. “Esta inteligência nasce a partir do aperfeiçoamento de duas outras, a Inteligência Intrapessoal, que busca a compreensão de si mesmo, e da Inteligência Interpessoal, que busca a compreensão das pessoas à nossa volta”, reforça a escritora. A partir desse entendimento, completa, é possível desenvolver características, habilidades e competências que irão ajudar a chegar no controle emocional.

É PRECISO SAIR DA ZONA DE CONFORTO

Sandra ressalta que ter o controle do que estamos sentindo pode ser difícil pois nosso próprio cérebro, dentro do Sistema Reptiliano, está programado para não nos deixar sair da zona de conforto, bloqueando de tudo o que é diferente ou que parece ser uma ameaça. “Isso pode fazer com que nosso sistema psicológico desenvolva sentimentos e emoções como ansiedade, procrastinação, medos, estresse, entre outros, para, inconscientemente, nos autossabotarmos”, aponta.

Quando se desenvolve ou se permite a instalação de um desses sentimentos, tem início uma a procrastinação de uma série de situações cotidianas que levam à perda de tempo, pois se deixa para depois algo que deveria ter começado hoje. Amanhã, precisaremos do dobro do tempo. “Isso irá gerar estresse e outras frustrações e tudo isso impedirá que nossa Inteligência Emocional se desenvolva plenamente, pois não conseguiremos ter controle sobre nós. A esse conjunto, costumo chamar de Inimigos do Controle Emocional”, salienta Sandra.

Como tudo tem dois lados e o cérebro humano é uma máquina perfeita, também desenvolvemos outros sentimentos e forças capazes de superar esses inimigos e mostrar nosso real potencial, mas para isso ser possível precisamos querer, querer buscar o sucesso, querer o desenvolvimento pessoal, querer ampliar o Desenvolvimento e o aperfeiçoamento da nossa Inteligência/Controle Emocional. É aí que entra a mensagem do livro de Sandra. “Procuro explicar mais detalhadamente estes inimigos e auxiliares do desenvolvimento da Inteligência emocional e o funcionamento de partes do nosso cérebro que são essenciais para um completo entendimento, além de dicas, exercícios e testes para que a pessoa faça uma reflexão sobre si mesma, para que possa descobrir sua inteligência emocional e o que precisa melhorar ou aperfeiçoar para ampliá-la e melhorar sua vida, seu sucesso, sua felicidade e não permitir que acontecimentos do dia a dia interfiram no seu bem estar”, conclui.