ESTRESSE PODE CAUSAR TREMOR INVOLUNTÁRIO DAS PÁLPEBRAS

Já aconteceu de, de repente, você sentir um dos seus olhos a tremer de maneira involuntária? Sabia que isso pode ser causado por estresse? Pesquisas recentes dão conta de que os índices de ansiedade e estresse estão ainda maiores em tempos de isolamento social e pandemia e, com isso, o corpo dá sinais de que as coisas não vão bem. Como exemplo, pode acontecer esta contração das pálpebras, involuntária, que pode ser um sinal de alerta.

Esta contração involuntária se chama mioquimia e, de acordo com o oftalmologista André Borba é uma condição que pode atingir qualquer indivíduo que esteja com estresse em nível alto, bem como fadiga, ansiedade, poucas horas de sono revigorante e excesso de trabalho. “A mioquimia é uma contração involuntária localizada, rápida e espontânea de um ou mais músculos. É mais frequente na pálpebra mas pode ocorrer em outros pontos da face e até em mãos ou pés”, afirma o médico, especialista em oculoplástica pela Universidade da Califórnia.
De acordo com Borba, os sintomas, em suas maioria, são desencadeados por quadros de estresse, mas a contração pode aparecer também pelo consumo excessivo de cafeína, de bebias alcoólicas e exercícios físicos pesados. 

“Geralmente a mioquimia se resolve sozinha com a diminuição do estresse e fadiga do momento. Por isso, a maioria dos casos não exige medicação e apenas compressa com água morna auxilia na melhora da tensão muscular do local. Aumentar a ingestão de água, diminuir o consumo excessivo de cafeína e álcool, descansar e meditar também ajudam muito”, complementa Borba.

É comum a mioquimia ser confundida com blefaroespasmo, contração automática das pálpebras, que geralmente atinge homens e mulheres a partir dos 60 anos e que não tem cura. “Normalmente a doença começa de forma discreta e aos poucos vai se intensificando. A pessoa pisca sem parar a ponto de não enxergar. Nos casos avançados do blefaroespasmo, a doença pode prejudicar totalmente a visão e atrapalhar o dia a dia e a execução de atividades simples do cotidiano como cozinhar, dirigir e ler”, alerta Borba.

Nos casos onde o tremor prevalece por muitos dias a ponto de incomodar a rotina diária, é necessário procurar um especialista. “A aplicação de toxina botulínica em pontos específicos pode ser utilizada para imobilizar os músculos, diminuindo as contrações indesejadas e melhorando a qualidade de vida do paciente”, finaliza.