Aprenda práticas de mindfulness para famílias em oficina no Instituto Ling

Após o sucesso da edição de estreia em 2023, o Instituto Ling volta a receber a oficina Práticas de Mindfulness para Famílias no dia 24 de agosto, sábado, às 15h. No encontro, adultos e crianças são convidados a meditar, exercitando a calma, a atenção e a presença no aqui e agora. A programação é guiada pela artista, professora e terapeuta corporal Carina Sehn, que combina sua formação em teatro, saúde mental e educação para conduzir os participantes em atividades lúdicas que despertam sensações de cumplicidade, segurança e proteção.

Durante a tarde especial, o público pode aproveitar práticas em grupo, em dupla e individuais, que estimulam a autoexpressão. Tendo o jardim do centro cultural como cenário ao fundo, os participantes são conduzidos por uma meditação que se chama "experiência de estar vivo", em que as famílias se conectam e fluem seus corpos com elementos da natureza e ambiências sonoras.

A atividade é indicada para crianças a partir dos 5 anos e seus responsáveis. Para participar, não é necessário experiência prévia. As matrículas para a atividade custam R$ 60 para o público infantil e R$ 120 para adultos. As inscrições podem ser feitas no site do Instituto Ling e na recepção do centro cultural (Rua João Caetano, 440).

Sobre a ministrante:

Carina Sehn denomina-se sutilizadora corporal. Se dedica há mais de 10 anos à pesquisa e ao estudo do corpo em diversas áreas, como arte, saúde e educação, e a sua constituição material e imaterial. Graduada em Teatro pela UFRGS, com especialização em Saúde Mental Coletiva e mestrado em Educação pela mesma universidade. É terapeuta de Bodytalk System, Astróloga Maia e facilita processos individuais pelo Programa Germinar de Antroposofia. Trabalha com sessões à distância e oferece imersões de sutilização - um treino prático-sutil para o corpo que pode ser realizado em grupo e individualmente.

SERVIÇO

Práticas de Mindfulness para Famílias

Com a artista, educadora e terapeuta corporal Carina Sehn

Dia 24 de agosto, sábado, às 15h

Instituto Ling (Rua João Caetano, 440 – Três Figueiras – Porto Alegre/RS)

Classificação etária: indicado para crianças a partir de 5 anos de idade e seus responsáveis

Inscrições

R$ 60,00 para crianças

R$ 120,00 para adultos

Pontos de venda

Site: www.institutoling.org.br

Recepção do Instituto Ling (Rua João Caetano, 440 – Três Figueiras – Porto Alegre/RS): funcionamento de segunda a sábado, das 10h30 às 20h

Observações

O Instituto Ling convida os participantes a levarem seus colchonetes ou tapetinhos para a atividade e recomenda o uso de roupas confortáveis para a prática.

Informações úteis

institutoling.org.br

www.facebook.com/InstitutoLing

www.instagram.com/Instituto.Ling

twitter.com/@InstitutoLing

www.youtube.com/c/InstitutoLingCultural

Fone: 51 3533-5700

Email: instituto.ling@institutoling.org.br

Estacionamento: o Instituto Ling possui estacionamento pago com 40 vagas.