ANTES DE PROJETAR 2020, QUE TAL OLHAR PARA O ANO QUE ESTÁ FINDANDO E AVALIAR COMO FAZER MELHOR?

Por Jeania Romani*

Dezembro chegou e nossa cabeça está onde? Natal, compras? Férias? 2020?

Que tal deixarmos o futuro para um segundo momento e avaliar nosso 2019? Minha proposta aqui é que a gente faça uma retrospectiva amorosa e consciente, percebendo como foi o nosso ano, quais metas colocamos e alcançamos, quais objetivos ficaram pelo caminho e porquê.

Para iniciar um novo ciclo é fundamental que a gente compreenda o que passou, quais foram os aprendizados e liberar aquilo que não precisa ir para a próxima fase da nossa vida. Isso vale para um novo ano, mas também um novo emprego, relacionamento, cidade, qualquer término de um ciclo e início de outro. Se não tomarmos consciência disso, vamos iniciar um novo ciclo com velhos padrões e nada vai mudar....

Quando fazemos essa reflexão, tomamos consciência dos nossos comportamentos, padrões, sentimentos e percebemos nossa verdadeira responsabilidade pelo ano que está terminando. Nós somos 100% responsáveis por tudo que acontece em nossa vida, a questão é que a maior parte do tempo não temos consciência disso. Então essa é uma ótima oportunidade para fazer nossa realidade do jeito que quisermos!

Tem uma tirinha da Mafalda que exemplifica o que quero dizer, cujo diálogo é o seguinte:

- As pessoas esperam que o ano que está começando seja melhor que o anterior.

- Aposto que o ano que está começando espera que as pessoas é que sejam melhores.

Somente nós podemos fazer um ano melhor! Então vamos juntos reavaliar o que passou e fazer diferente?

Pegue um papel e uma caneta, se conecte com seu coração e responda as perguntas, com o que vier. Não se preocupe se é certo ou errado, se é bom ou ruim....apenas sinta e escreva.

• Quais momentos foram os mais desafiadores pra você? Por quê?
      

• O que você aprendeu em 2019?
      

• Quais metas/objetivos conquistou?
   

• Quais metas/objetivos se perderam no meio do caminho? O que te impediu de     alcançar essas metas?
      

• O que você deixou de fazer que considera um avanço pessoal?
      

• Qual novo hábito que adquiriu e que se orgulha?
      

• Quais pessoas chegaram e quais foram embora?
      

• Quais     ciclos se encerraram?
      

• O que você percebeu em você mesmo, que deseja mudar?
      

• Quais sentimentos você identificou em 2019 e não quer mais com você?
      

• Quais padrões você identificou esse ano e não quer mais repetir?
      

• Quais  situações você identificou esse ano e não quer mais ter?
      

• Escreva três momentos marcantes pra você nesse ano.
      

• Escreva três palavras que definem seu ano.
   

Agora leia com atenção e perceba padrões repetitivos que possam aparecer, sentimentos, emoções. Com amor, perceba de que forma você pode mudar (pode ser atitudes ou somente a forma de ver) e fazer um ano melhor!

E, em outro papel, escreva tudo o que você sentir que não te pertence mais, o que não serve para a nova vida que você quer pra você. Reconheça o que passou, se precisar peça perdão, agradeça e libere.

É muito importante trazermos pra luz, ter responsabilidade sobre o que nos aconteceu, entender que atraímos isso (consciente ou inconscientemente), aprender e agradecer pelas experiências que nos fizeram evoluir nesse ano.

Então a cada situação/emoção/padrão que você quer liberar, escreva:

 EU RECONHEÇO, AGRADEÇO E LIBERO.

(Exemplo: Eu reconheço que me sobrecarreguei, sinto muito, agradeço e LIBERO essa necessidade de me sobrecarregar.)

Ao fim escreva: “Gratx, está feito!”

Se sentir, de uma forma SEGURA, rasgue os papeis e queime. O fogo transmuta as energias de tudo o que está nesse papel, realmente liberando energeticamente.

Espero que tenha gostado do ritual de desapego. Você pode fazer isso sempre que sentir, ou ao término de qualquer ciclo. No próximo texto nós vamos manifestar 2020!

Se gostou te convido para as Rodas de Cura que estou realizando ainda nesse mês de dezembro, onde fizemos essa prática e outras, para liberar 2019 e co-criar 2020!

• 12 de  dezembro, às 19h30, no Maktub, na rua São Pedro, 1058, centro de     São Leopoldo
      

• 13 de dezembro, às 19h, no Hara Yoga, na rua Nicolau Becker, 902, sala     11, em Novo Hamburgo.     
  Você pode marcar uma sessão de Thetahealing comigo também para liberar sentimentos de 2019, transmutar crenças e manifestar 2020. Informações sobre as rodas e atendimentos, pelo whats (51)981199646

*Jeania Romani é jornalista, reikiana, terapeuta thetahealer e está em fase de conclusão de estudos em terapias holísticas